主管:中共2019开户送体验金68市委宣传部  主办:2019开户送体验金68日报报业集团

站内

您所在的位置:

餐饮>餐饮新闻

正当季的菠萝,到底有哪些好处?

新闻来源:搜狐美食 更新时间: 2019-03-20 22:58

菠萝属于热带水果之一,这个水果的原产地位于南美洲一带,后来在16世纪之后传入中国。菠萝喜欢在湿润的环境下生长,在15到40多度都能够生长。在经过充足的光照下能够很好地保存糖分,品质极佳。现在中国的菠萝产地主要分布于中国台湾,两广地区,福建和海南省。

吃菠萝都有哪些好处呢?

菠萝富含的矿物质很丰富,而且维生素是苹果的5倍之多,维生素有(A、B、C)菠萝还含有果糖、葡萄糖、油脂和热量较低,菠萝中还有大量的柠檬酸、氨基酸等有机酸,其中还包含菠萝蛋白酶,以及粗纤维、少量的钙、铁、磷、甚至还有胡萝卜素。

菠萝中的蛋白酶具有助消化的作用,平常吃一些油腻的食物,想要去除过多的油腻,你可以饭后20分钟是几口菠萝解油腻感,蛋白酶还可以预防脑血栓,降低人体心脏病的发病率。

菠萝中含有的粗纤维也能够帮助人体的肠胃消化食物,还可以排出多余的油脂,预防和缓解便秘,增强肠胃蠕动,把身上的有害物质代谢出去。

菠萝还可以对高血压的朋友有帮助,能够帮助人们有利尿、消肿的功效,消除肾炎水肿以及咳嗽等症状。

注意:吃菠萝的时候不要空腹吃,吃的时候要削掉菠萝皮,一定要用盐水浸泡30分钟,患有胃溃疡和牙周炎的患者最好少吃,因为菠萝的酸性比较大,对胃和牙龈有很大的刺激,吃多了还会反酸水。

生活小贴士:菠萝用盐水泡的原因有哪些?

首先,菠萝中还有一种叫做“菠萝酶”的物质,这种物质一旦直接吃的话,会对人的嘴唇和口腔粘膜有直接的刺激作用,人体稚嫩的口腔表皮是禁受不住这样刺激的。

如果我们吃的时候,吃一块可能没有太大的感觉,你会觉得酸甜,但是吃下两块以后你就会感觉到舌头麻木的感觉,之后就是舌头和口腔的疼痛感加剧。

如果用泡盐水的方式,盐水能够抑制住菠萝酶的活力,从而减轻舌头和嘴唇的负担,让你吃的时候时候更加的甜。

一般情况下都会将菠萝切成片,然后用盐水浸泡长达30分钟,然后再用凉水把泡好的菠萝洗去咸水的味道,这样吃出的口感才会更佳。

责任编辑:杜鹃    编辑:王玮

相关新闻

今日关注

2019开户送体验金68市聘请孟凡超为绿色发展专家顾问团顾问

市委常委、组织部长周鸿(左)向港珠澳大桥总设计师、全国工...

2019开户送体验金68新闻网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像 本网违法和不良信息举报邮箱:news@ 举报电话:0825-2321500

地址:开户送金省2019开户送体验金68市遂州中路718号 邮编:629000 电话:0825-2321500 传真:0825-2324488

互联网新闻信息服务许可证编号:51120170008 蜀ICP备05003517号 川公网安备 51090302000108号

增值电信业务经营许可证:川B2-20110150 广播电视节目制作经营许可证:(川)字第101号

中国互联网举报中心 开户送金省互联网举报中心 经营性网站备案信息 网络110
报警服务
网上有害信息
举报专区